今日から私の口唇炎の治し方プロジェクトを本格的にスタートさせます。鏡を見るたびに真っ赤に腫れた唇にため息をつくのはもう終わり。まず今日やったことは、これまで信じて使っていたメントール入りのリップクリームを思い切ってゴミ箱に捨てたことです。その代わりに買ってきたのは、皮膚科でも勧められる純度の高い白色ワセリン。これ一筋でやっていく覚悟を決めました。口唇炎の治し方をネットで調べまくった結果、どうやら私の「ついつい舐めてしまう癖」が最大の敵だと分かったので、デスクに大きな鏡を置いて、無意識の自分を監視することにしました。午後、大好きな激辛カレーを食べる誘惑に負けそうになりましたが、唇のことを考えて今日は優しい味の煮物に。食べ終わった後は、ティッシュでゴシゴシ拭きたくなるのを我慢して、濡らしたコットンでそっと押さえるように拭きました。その後すぐにワセリンをたっぷりと。これだけでヒリヒリ感がだいぶマシな気がします。夜には、サプリメントコーナーで見つけたビタミンBミックスも飲み始めました。口唇炎の治し方には内側からの栄養も大事っていうのは本当みたいで、そういえば最近、口内炎もできやすかったなと反省。寝る前には、これでもかというくらいワセリンを厚く塗り、まるでパックのようにして就寝。朝起きた時、いつもならバリバリに固まって痛い唇が、今日は少しだけ柔らかさを保っていて感動しました。たった1日、生活習慣を変えただけでこんなに違うなんて。昨日の自分に教えてあげたい。口唇炎の治し方っていうのは、魔法のような薬を探すことじゃなくて、自分の唇をいかに甘やかして、優しく守り抜くかという「根気比べ」なんだと気づきました。友達に誘われた飲み会も、お酒は唇を乾燥させるし、夜更かしも再生を遅らせるから今回はお断り。本気で治したいから、今は自分の体とじっくり向き合う時間を優先しようと思います。数日後の自分の唇がどう変わっているか、楽しみで仕方がありません。